Arquivos Mensais: agosto 2016

A velha inimiga voltou!!!

É isso mesmo, pessoal, ela voltou: a lesão!
Depois de perder 20 kg e começar a voar nos treinos eu já estava até estranhando o fato de ainda não ter tido nenhuma lesão. E com 5 semanas disponíveis para treinar para a meia maratona do Guarujá, decidi dar uma forçadinha nos treinos. Estava tudo bem, até que na segunda semana, pahhh… a panturrilha abriu o bico no meio das séries de tiros de 400 metros. Vi todo meu planejamento ir por água a baixo. Fiquei arrasado.
Mas melhorei muito rapidamente na semana que antecedeu o Campeonato Santista. Até dei uma trotadinha de 7 km na rua na sexta-feira. Então decidi correr a prova em um ritmo bem mais leve só para pegar a medalha e não perder a vaga. Mas senti novamente a lesão no km 5 e vim praticamente andando o resto da prova, terminando na casa dos 52′.
Bom, agora estou 3 kg mais gordo (por enquanto). Preciso deixar essa panturrilha quieta por uns dias para me recuperar. Está sendo torturante, mas preciso fazer isso.

Volto com notícias. Orem por mim!!!

(Controle de perda de peso: 83 kg => 86 kg)

Fotos